Pengalaman Intermittent Fasting 48 Jam
Intermittent Fasting (IF) merupakan salah satu metode diet yang sudah populer semenjak tahun 2012 dan semakin populer akhir-akhir ini. Metode diet ini dilakukan dengan berpuasa dalam jangka waktu tertentu, namun tetap bisa minum-minuman yang 0 kalori seperti air mineral, teh, dan kopi yang tentunya tanpa gula.